Как пользоваться вагинальными шариками и для чего они нужны?
Правильно подобранные вагинальные шары Кегеля не должны выпадать из вас. Пусть шарики располагаются так, чтобы вы могли подтягивать их, напрягая мышцы тазового дна, как будто сдерживая позыв на мочеиспускание. И отпускать. Сначала лучше тренироваться с шарами большого диаметра и маленького веса, постепенно уменьшая размер и увеличивая массу. Чем меньше вагинальные шарики, тем сильнее придется сжимать мышцы влагалища, чтобы удерживать и передвигать игрушку внутри. Чтобы правильно подобрать вагинальные шарики для начинающих, учитывайте вес, размер, материал и форму.
Вагинальные шарики Kegel Balls — простой и эффективный тренажер для укрепления мышц малого таза. В набор входит два вида шариков: одинарные и двойные. Вы можете легко соединить их между собой и получить третий вид шариков — тройные. Это позволит менять уровни нагрузки в зависимости от степени прокачки мышц.
Вагинальные шарики — это одновременно секс-игрушка и тренажёр. Они созданы для того, чтобы женщина могла почувствовать мышцы тазового дна и прокачать их. Тренировки особенно нужны тем, у кого мышцы ослабли из-за беременности и родов, операции, старения, чрезмерного напряжения от запоров или хронического кашля, избыточного веса.
